Медицинский массаж
Медицинский массаж нужен здоровым людям для поддержания хорошего самочувствия и профилактики различных заболеваний. Массаж способен расслабить и успокоить напряженные и натянутые мышцы, тонизировать дряблые мышцы в зависимости от расслабляющих, тонизирующих или стимулирующих движений.
Медицинский массаж избавляет перегруженные мышцы от накоплений молочной кислоты, от которой появляются боли, тугоподвижность и мышечные спазмы. Различная техника медицинского массажа способствует улучшению кровообращения, увеличивая кровоток, что насыщает каждую клетку организма свежим кислородом.
Медицинский массаж активизирует лимфоотток, ускоряет регенерацию тканей после травмы и выздоровление после тяжелой болезни.
Медицинский массаж оказывает сильное воздействие на человеческий организм, поэтому необходимо понимать, что при определенных болезнях или состояниях делать массаж не рекомендуется, или вовсе запрещается.
Противопоказания:
Абсолютные – заболевания крови (гемофилия); опухолевые процессы, различной локализации; психические заболевания с чрезмерным возбуждением.
Относительные – воспалительные процессы; кровотечения, грибковые и гнойничковые поражения кожи; остеомиелит; желчекаменные и мочекаменные болезни; грыжи и все заболевания в острых стадиях.
Медицинский массаж усиливает лимфо - и кровообращение, уменьшает болезненные ощущения и способствует восстановлению нарушенных функций. Массаж нормализует функцию потовых и сальных желез, активизирует обменные процессы в организме и способствует «сгоранию» избыточного жира.
Медицинский массаж применяют как самостоятельную процедуру, так и в сочетании с другими методами. Для избавления от лишнего веса эффективно использование медицинского и антицеллюлитного массажа.
Длительность медицинского массажа определенных зон - от 10-20 минут и до 60 минут всего тела. Выполняют процедуры ежедневно или через день.